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 デトックス DETOX

 知らない間にため込んでしまった有害物質・毒素



どんなに食生活を気をつけていても、有害物質や毒素から逃れることは出来ないのです。
数多くの食品から農薬や化学肥料・保存料・乳化剤・合成着色料などを摂取してしまっているんです。これらの毒素は体にどんどん蓄積され慢性的疲労、肝臓・腎臓の障害、頭痛、しびれ感などの原因になり、悪化した場合は死にいたってしまいます。特に女性に多い冷え性や便秘などは老廃物を排出しにくくしています。
食物だけではありません。肌に直接つける化粧品、車から排出される排気ガスなど、「活性酸素」も毒素として考えてもよいでしょう。
仕事帰りの数時間ジム通いをしたり、ジョギングなどの適度な運動で新陳代謝を上げ、半身浴、岩盤浴、サウナなどで汗をかくようにするなどして、日常生活の中で気をつけるようにすることが大切です。
また、添加物が多い加工食品をなるべく取らないように気を付け、無農薬や有機栽培の食材を取り入れ、特にデトックス効果の高い食物繊維の多い食材や整腸作用のある食品を取り入れるようにしましょう。

ビッグハートインターナショナルがおすすめする「Detox cafe felicidad」沖縄県の糸満市にあります。沖縄旅行中に、ぜひ立ち寄ってみてください。健康的な体につながる「カラダヨロコブ」ランチ、小麦粉を使わない、砂糖も不使用な甘くておいしいスイーツ、野菜たっぷりのスムージーや焙煎玄米珈琲など、沖縄旅行+デトックス

沖縄プチ断食ツアーを計画中!!
塩素が入っていないお水や自然な素材を使った野菜や果実だけのジュースを食し3日間で摂取カロリーを減らし、体内脂肪をエネルギーに変えて、有害な老廃物を体から排出しましょう。デトックスに関するセミナーや料理教室、ヨガなどを計画中です。

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